私は会社に勤めていた頃、ひとりでは処理しきれないほどの仕事を抱え、精神的にもプレッシャーで押しつぶされそうになることもありました。心身ともに不調な状態で、欠勤することもありました。
ヨガと瞑想に出会ってからは、体調がよくなり、精神的にも安定するようになりました。すると、仕事にも前向きに取り組めるようになり、人間関係も円滑になり、日常が充実するようになりました。仕事の内容や職場の人達が変わったわけではありません。私が変わることにより、まわりの状況が変わってきたのです。
ヨガと瞑想により、私は身体だけでなく心もよい方向に変わり、自分を大切にし、気持ちに余裕が出てまわりも大切にできるようになり、いまは穏やかな毎日です。
できるだけ多くの方に、ヨガと瞑想の素晴らしさをお伝えしたいと思っています。
保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
一般社団法人まなびやアカデミー マインドフルネストレーナー取得
一般財団法人日本能力開発推進協会 産業心理カウンセラー
IHTA協会認定ヨガインストラクター1級取得
IHTA協会認定シニアヨガインストラクター取得
JAHA協会認定骨盤スリムヨガ(妊活ヨガ)インストラクター取得
公益財団法人日本ケアフィット共育機構 サービス介助士取得
温泉ソムリエ（温泉が大好きで取得しました！）
雲間からさす陽光のようにみなさまを照らし、笑顔にしたい
kmyoga 代表 松本記代子
◆特定商取引法に基づく表記
販売業者/松本記代子 責任者/松本記代子
住所/神奈川県 ＊住所の詳細はご請求時に遅延なく開示します。
お問い合わせ先電話番号/＊電話番号の詳細はご請求時に遅延なく開示します。
メールアドレス/kmyoga2020＠gmail.com
お支払い/クレジットカード決済
